减少遗精的方法有哪些?

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   减少遗精的方法有哪些?在非性交的情况下精液自泄,称之为遗精,又名遗泄、失精。在梦境中之遗精,称梦遗;无梦而自遗者,名滑精。遗精是一种正常的生理现象但是,过多的遗精侧是一种病态的表现。那么减少遗精的方法有哪些?下面我们一起来详细的了解一下: 

  1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌。利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
 
  2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
 
  3、基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
 
  4、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
 
  5、为不使性功能减退,晚上裸睡较好,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
 
  6、自慰锻炼法。强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。
 
  温馨提醒,一旦发现患病,应该立即主动到正规医院接受正规治疗,千万不要讳疾忌医,更不要病急乱投医、乱吃药,只要明确诊断,对症下药,定期复查,完全可以控制病毒,并终达到治疗的效果,但如果治疗不当将后患无穷。 

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